Grup Farmadandal

La Higiene Dental

Una bona salut general comença per una bona salut dental, per això el primer pas és tenir una higiene dental diària adequada i específica quan cal. És important, per tant, saber quin és el tractament, pasta de dents i col·lutori més adequat per a cada persona i situació bucal. Les persones que tenen una boca […]

dijous, març 9th, 2017 at 12:53 pm

Colesterol, Estatines i Coenzim Q10

El colesterol és un tipus de greix que necessita el nostre cos per a fabricar algunes vitamines, hormones, etc. Una part del colesterol que tenim a la sang el fabrica el fetge i l’altre prové de la dieta i circula pel nostre cos per arribar a les cèl·lules que el necessiten a través d’uns transportadors, […]

dijous, gener 12th, 2017 at 6:05 pm

Les defenses….

Tenim “les nostres defenses” a punt per al nou curs?. Sovint sentim o ens fem aquesta pregunta, sobretot si ens refredem freqüentment, ens sentim cansats, o ens surt alguna lesió a la pell repetitiva. Això fa que ens preguntem què són les defenses del cos i que podem fer per a tenir-les a punt. Tot […]

dilluns, octubre 10th, 2016 at 5:11 pm

Pell atòpica i protecció solar

La pell atòpica és especialment sensible front els canvis ambientals, per això cal tenir-ne especialment cura en l’exposició solar. En el cas de nens amb atòpia cal tenir molta cura amb el tipus de protecció solar que utilitzem, cal posar un gruix de crema d’almenys 2mg/cm i escollir un fotoprotector solar adequat. La pell atòpica […]

dijous, juliol 7th, 2016 at 6:36 pm

Tenir cura de la pell abans de l’exposició solar

  Una pell sana és s’obté tenint cura de la pell amb productes tòpics, però també amb uns bons hàbits higiènic alimentaris. Tots hem observat en nosaltres mateixos que quan estem molt cansats, tenim estrès o dormim i mengem malament fem “mala cara”. Per això és important seguir una dieta equilibrada, dormir les hores necessàries…i […]

divendres, abril 29th, 2016 at 6:56 pm

Al·lèrgies i intoleràncies alimentàries

Una al·lèrgia alimentària és una reacció del propi sistema immunitari que es produeix quan mengem o inhalem algun aliment o component, encara que estigui en petites quantitats. El causant de l’al·lèrgia acostuma a ser petites proteïnes que formen part de l’aliment i s’anomenen al·lèrgens. En aquest procés intervé el sistema immunitari de la persona, les […]

divendres, abril 1st, 2016 at 11:23 am

Dietes detox per després de Festes

Durant les festes de Nadal, tenim el costum de fer menjars rics en greixos i proteïnes, i molt sovint, també més concentrats amb sal. Lligats a una certa disminució d’exercici, sembla que el cos ens demana, un cop acabades les festes, uns dies de dieta de “desintoxicació”, és a dir menjar aliments menys concentrats i […]

dimecres, gener 20th, 2016 at 1:35 pm

Carn vermella i carn processada. Alerta de la Oms

Aquesta setmana la OMS  ha fet una publicació on classifica la carn vermella i la carn processada dins dels aliments possiblement cancerígens. D’entrada aquestes informacions ens alerten i creen dubtes entre la població: i ara que hem de fer, n’hem de deixar de menjar?, reduir el consum? D’entrada cal explicar que NO estan dins de […]

dimecres, octubre 28th, 2015 at 12:50 pm

La Tardor i la Caiguda del Cabell

Durant l’estiu, les activitats a l’aire lliure revitalitzen el nostre organisme, però a l’hora estem exposats més directament als agents externs, sol, aigua. A finals d’estiu i tardor és, doncs, un bon moment per a tenir especial cura de la pell i el cabell, i per a preparar el cos per afrontar els mesos d’hivern: […]

dimarts, setembre 8th, 2015 at 10:38 am

Fotoprotecció. La pell té memòria

Ja comença el bon temps, malgrat que aquest any hi ha dies que sembli que ja ha arribat l’estiu i d’altres que ens recorda que existeix una primavera i podem tenir fresqueta, vent, boira…Si més no, és l’època de l’any que ens comença a venir de gust estar una estoneta al sol.  Alhora, la incidència […]

divendres, maig 22nd, 2015 at 6:32 pm